Gestión es el conjunto de trámites que se llevan a cabo para resolver un asunto (trámite, administración). Emoción es el inicio de un movimiento, una energía neutra puesta en movimiento teñida por nuestra percepción. Gestionar las emociones tendría que ver con administrar la misión que trae la energía que hemos puesto en movimiento con nuestra percepción o creencia respecto al mundo, conscientes o inconscientes.
Una emoción, desde el coaching, es considerada un impulso que nos lleva a la acción, según sea la emoción podemos determinar la necesidad mental.
Atender conscientemente esta necesidad o reinterpretarla puede hacer cambiar el giro de la acción. Si no la satisfacemos o no entendemos el mensaje, el cuerpo se encargará de dar una segunda señal llamada “enfermedad”. Estar en contacto con nuestras emociones y ser consciente de sus señales nos hace capaces de modular (gerenciar) nuestra conducta.
Emociones básicas como alegría o miedo indican lo que se ve o se piensa.
Fuente: Mónica Castañeda –Docente de Coaching de la PUCP
